お知らせ 6月21日～7月11日 集会所の夜間使用がまん延防止の為、引き続き20時までと成ります。 稽古時間は以下の内容に変更します。 月曜日 公園練習17時～18時 いぶき西集会所 少年部 18時～19時 一般部 19時～20時 公園無し いぶき東集会所 少年部...

お知らせ 6月21日～7月11日の期間 少年部稽古時間 17時50分～19時30分 一般部稽古時間 20時～21時45分 ※一般部は西宮道場をお借りして稽古します。 7月11日以降はまたお知らせします。

芦屋道場の松田健君が新曲を出しました！ 皆様応援よろしくお願いいたします。(^^) https://youtu.be/6LA6_MbH_cE

お知らせ 6月1日～6月20日の期間 少年部稽古時間 17時50分～19時30分 一般部稽古時間 20時～21時45分 ※一般部は西宮道場をお借りして稽古します。 6月20日以降はまたお知らせします。

お知らせ 6月1日～6月20日 集会所の夜間使用が 20時まで可能と成りました。 稽古時間は以下の内容に変更します。 月曜日 公園練習17時～18時 いぶき西集会所 少年部 18時～19時 一般部 19時～20時 公園無し いぶき東集会所 少年部 18時～19時 一般部...

進級した子と皆で記念撮影Σp📷ω･´) 次は極真GRAND PRIXと全日本選手権大会！

お知らせ 既にご承知の事だと思いますが、緊急事態宣言が延長と成りました。 一般部は引き続き西宮道場での稽古となります。 少年部のみ上宮川文化センターで稽古します。 (水)(金) 少年部6時～6時50分 (水)(金) 西宮道場 一般部8時～９時半...

お知らせ 既にご承知の事だと思いますが、緊急事態宣言の延長に伴い（月）（木）の稽古、5月は公園と成ります。 （月）（木） 公園5時～6時30分 (土) 学園都市道場 集会所 10時～12時 ※通常通り行います。 引き続きご迷惑お掛けしますが、ご了承お願いいたします。

動画は去年の6月に挑戦しました。 "Bring Sally Up - Push Up Challenge with Timer"の曲に合わせてBring Sally Upで懸垂！ 懸垂だけでなく色んな補強に応用できます！ 是非チャレンジしてください！...

緊急事態宣言で集会所が5月11日まで閉鎖と成ります。 今の所5回の稽古が公園と成ります。 4月26日いぶき西 公園 4月29日祝日休み 5月1日学園都市 公園 5月3日祝日休み 5月6日いぶき東(いぶき西公園)公園 5月8日学園都市 公園 5月10日いぶき西 公園...

お知らせ 芦屋の施設が5月11日まで閉鎖と連絡が来ました。 延長するかも知れませが💦 今の所3回西宮道場で稽古します。 4月28日(水) 8時～９時半少年部・一般部合同 4月30日(金) 少年部6時～7時20分一般部７時半～９時半 5月7日(金)...

https://youtu.be/ZzG-rsLY2wA

https://youtu.be/8LemN9_-qYA

https://youtu.be/DgajVV8oCrI

https://youtu.be/8x5wY-445ys