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  • 執筆者の写真極真空手中村道場 芦屋・神戸西支部 池本理

芦屋道場

サンドバック2分インターバル15秒30分


観空4回


サンドバックよりも全力の観空の型の方が無茶苦茶きつかった💦

坂道ダッシュでフィジカルには自信があっただけにショックでした💦

決められた動きを全力でする型は使う筋肉も限定されます。

空手の奥深さと魅力ですね!

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JFKO!

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