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芦屋道場

  • 執筆者の写真: 極真空手中村道場 芦屋・神戸西支部 池本理
    極真空手中村道場 芦屋・神戸西支部 池本理
  • 2021年7月1日
  • 読了時間: 1分

サンドバック2分インターバル15秒30分


観空４回


サンドバックよりも全力の観空の型の方が無茶苦茶きつかった💦

坂道ダッシュでフィジカルには自信があっただけにショックでした💦

決められた動きを全力でする型は使う筋肉も限定されます。

空手の奥深さと魅力ですね！

 
 
 

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