サンドバック2分インターバル15秒30分
観空４回
サンドバックよりも全力の観空の型の方が無茶苦茶きつかった💦
坂道ダッシュでフィジカルには自信があっただけにショックでした💦
決められた動きを全力でする型は使う筋肉も限定されます。
空手の奥深さと魅力ですね！
top of page
I.K.O.N.
極真空手
芦屋・神戸西支部
検索
最新記事
すべて表示【Yahoo!ニュース】 https://news.yahoo.co.jp/articles/c3bef49c5d0f2eb5bc2d44a707a54b47b0171cf7?page=1
bottom of page
Comments