top of page
検索
  • 執筆者の写真極真空手中村道場 芦屋・神戸西支部 池本理

稽古後の自主トレ

稽古後公園で自主トレ

この日の懸垂は反動で上げてゆっくり下ろす。

回数ではなく時間で耐える。

足は着けない。


90秒×3セット

インターバル1分


閲覧数:22回0件のコメント

最新記事

すべて表示

~稽古中止のお知らせ~ 6月2日現在神戸市、芦屋市に大雨洪水警報が発令されておりますので、稽古中止とさせて頂きます。ご理解の程よろしくお願い致します。

bottom of page