稽古後の自主トレ極真空手中村道場 芦屋・神戸西支部 池本理2021年6月27日読了時間: 1分稽古後公園で自主トレこの日の懸垂は反動で上げてゆっくり下ろす。回数ではなく時間で耐える。足は着けない。90秒×3セットインターバル1分
JAPAN KARATE CLASSIC 2025JAPAN KARATE CLASSIC 2025でした。 https://ikontournament.com/ ↑全試合結果はこちらから 芦屋・神戸西支部の結果は以下の通り 型 三年 初級 準優勝 泉田陸玖 神戸西支部 型 四年 上級 三位 藤島優也 神戸西支部 幼年...
Comments