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  • 執筆者の写真極真空手中村道場 芦屋・神戸西支部 池本理

懸垂チャレンジ!挑戦者求む‼️

動画は去年の6月に挑戦しました。



"Bring Sally Up - Push Up Challenge with Timer"の曲に合わせてBring Sally Upで懸垂! 懸垂だけでなく色んな補強に応用できます! 是非チャレンジしてください!

↑私の挑戦動画



https://youtu.be/koMp3ei4xJw ↑この曲でチャレンジ!

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